贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 　　造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 　　贫血在医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：

女人贫血经典食疗方法

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 　　

功效：养心补脾，滋补强壮。